1. 내 몸의 건강 성적표, 당화혈색소란 무엇인가 우리가 매일 아침 손가락 끝을 찔러 재는 혈당은 그 순간의 상태를 보여주지만, '당화혈색소(HbA1c)'는 지난 2~3개월 동안 내 몸속에서 당분이 얼마나 돌아다녔는지를 평균적으로 보여주는 지표입니다. 35년 동안 장사를 해보니, 하루 반짝 손님이 많은 것보다 한 달 평균 매출이 꾸준한 집이 진짜 맛집이고 기초가 튼튼한 가게더라고요. 우리 몸도 마찬가지입니다. 어쩌다 한 번 혈당이 낮게 나왔다고 안심할 게 아니라, 이 당화혈색소 수치가 안정적이어야 진짜 건강한 몸이라고 할 수 있습니다. 혈액 속의 적혈구가 당분과 얼마나 결합했는지를 측정하는 것이라 속일 수가 없는 정직한 수치이기도 합니다.2. 당화혈색소 정상 범위와 단계별 의미 보통 건강한 사람의 당화혈..