저도 젊었을 때는 건강식품이나 영양제를 챙겨 먹는 선배들을 보면 잘 이해가 가지 않았습니다. "젊음이 무기인데 굳이 저런 것까지 먹어야 하나" 싶어 멀리하기도 했었죠. 하지만 35년이라는 긴 시간 동안 자영업의 현장에서 바쁘게 살다 보니, 어느덧 저도 건강을 최우선으로 챙겨야 하는 나이가 되었습니다. 특히 혈액 속에 기름기가 쌓이는 고지혈증은 뚜렷한 통증이 없어 방치하기 쉽지만, 나이가 들수록 우리 몸의 기초를 무너뜨리는 주범이 됩니다. 오늘은 제가 뒤늦게 깨달은 혈관 건강의 중요성과 고지혈증을 예방하는 구체적인 방법에 대해 정성껏 나누어 보고자 합니다.고지혈증은 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상 범위를 벗어나 과도하게 많아진 상태를 말합니다. 혈액이 끈적해지면 혈관 벽에 찌꺼기가 쌓이고, 이는 ..